많은 사람들이 겪고 있음에도 쉽게 말하지 못하는 질환, 치질. 오늘은 치질의 증상부터 자가 치료법, 수술 정보, 회복 기간, 좋은 음식까지 전반적인 내용을 상세히 소개합니다.
치질이란?
치질은 항문 주변 혈관이 확장되거나 손상되어 생기는 질환으로, 크게 내치핵, 외치핵, 혼합치핵, 치열, 치루로 나뉩니다. 일반적으로 말하는 치질은 ‘치핵’을 의미합니다.
치질 증상
- 배변 시 출혈
- 항문 부위의 통증, 불편감
- 항문 주위 종물(혹) 또는 불쾌한 압박감
- 가려움 또는 이물감
치질 자가치료법
경증일 경우 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
- 온수 좌욕 (하루 2~3회, 10분)
- 섬유소 섭취 늘리기 (야채, 과일, 잡곡 등)
- 물 자주 마시기
- 장시간 앉아있지 않기
- 변비 예방
치질약
약국에서 구매 가능한 연고나 좌약을 사용할 수 있으며, 통증과 염증을 완화합니다. 다만 증상이 지속되거나 심해지면 병원 진료가 필요합니다.
치질 연고
연고 종류:
- 소염제 계열
- 진통제 계열
- 항생제 혼합 연고
사용 시 주의사항:
- 배변 후, 좌욕 후 사용
- 외부 치핵에는 도포, 내부 치핵에는 어플리케이터 사용
치질 수술
보존적 치료로 호전되지 않을 경우 수술이 필요합니다. 대표적인 수술 방법은 다음과 같습니다:
- 고무밴드 결찰술
- 적외선 응고술
- 치핵 절제술 (전통적 외과 수술)
- 레이저 수술
치질 수술 비용
병원, 수술 방법, 수술 부위에 따라 다양하지만 평균적으로 50~150만 원 내외입니다. 실비보험 적용 여부에 따라 본인 부담금이 달라질 수 있습니다.
치질 수술 실비보험
대부분의 실손의료보험에서는 치질 수술이 상해 또는 질병 수술로 인정되어 보장 대상이 됩니다. 단, 보험사별 기준이 다르므로 사전 문의는 필수입니다.
치질수술 후 회복기간
- 평균 1~2주 정도 통증
- 가벼운 활동은 3~5일 후 가능
- 완전한 회복은 약 4~6주 소요
치질 수술 후 통증기간
- 수술 직후부터 첫 일주일간 통증이 가장 심함
- 배변 시 통증이 동반될 수 있음
- 좌욕과 진통제 복용으로 조절 가능
치질에 좋은 음식
- 섬유소 풍부한 식품 (브로콜리, 고구마, 사과, 귀리 등)
- 수분 많은 과일 (배, 수박, 자몽)
- 발효식품 (요구르트, 김치)
- 수분 섭취 (하루 2L 이상)
치질 수술 후 좋은 음식
- 부드럽고 소화 잘 되는 음식 (죽, 스프)
- 변비 예방에 좋은 식이섬유
- 항산화 식품 (블루베리, 시금치 등)
- 자극적이지 않은 음식 위주로 섭취
치질 방석
수술 후 또는 심한 통증이 있을 때는 도넛형 치질 방석을 사용하면 통증이 줄고 회복에 도움을 줍니다.
치질약 치센
대표적인 치질 보조제 치센은 정맥을 강화하고 부기를 줄여주는 효과가 있으며, 수술 전후에도 사용됩니다. 단, 증상이 심한 경우에는 약만으로는 부족할 수 있습니다.
치질 연고 추천
- 프록토세딜: 항염+진통 효과
- 헤모로반: 상처 치유 촉진
- 리도카인 연고: 통증 완화
치질에 좋은 음식 일주일 식단표
| 요일 | 아침 | 점심 | 저녁 | 간식 음료 |
| 월요일 | 귀리죽 + 바나나 1개 | 보리밥 + 채소된장국 + 두부조림 | 현미밥 + 미역국 + 시금치나물 | 요구르트, 삶은 고구마 |
| 화요일 | 통밀빵 + 삶은 달걀 + 토마토 | 귀리밥 + 콩나물국 + 닭가슴살구이 | 보리비빔밥 + 나박김치 | 블루베리, 물 1잔 |
| 수요일 | 바나나 오트밀 + 아몬드 우유 | 흑미밥 + 배추된장국 + 고등어구이 | 감자조림 + 브로콜리무침 + 미역초무침 | 사과, 따뜻한 보리차 |
| 목요일 | 삶은 고구마 + 삶은 계란 | 보리밥 + 채소김치찌개 + 두부구이 | 연두부 + 청경채된장무침 + 잡곡밥 | 키위, 요구르트 |
| 금요일 | 현미죽 + 배 1조각 | 귀리밥 + 된장국 + 가지볶음 | 양배추쌈 + 들기름참치쌈밥 | 수박, 따뜻한 생강차 |
| 토요일 | 브로콜리 오믈렛 + 통밀식빵 | 메밀국수 + 오이무침 + 삶은계란 | 퀴노아밥 + 야채찜 + 연두부 | 바나나, 매실차 |
| 일요일 | 율무죽 + 삶은 단호박 | 현미밥 + 청국장 + 가지나물 | 잡곡밥 + 다시마무침 + 달걀찜 | 자몽, 플레인요구르트 |
🍽 식단 포인트
- 곡류: 귀리, 보리, 현미, 퀴노아, 율무 등 → 장운동 촉진
- 채소: 가지, 브로콜리, 시금치, 오이 등 → 섬유소 풍부
- 과일: 바나나, 자몽, 키위, 사과 등 → 수분과 섬유 공급
- 발효식품: 청국장, 요구르트, 김치 → 장내 유익균 증가
- 수분: 따뜻한 보리차, 매실차, 생강차 등 꾸준히 섭취
마무리하며
치질은 누구나 겪을 수 있는 흔한 질환이지만, 부끄러움에 방치하면 더 큰 고통으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 생활 습관 개선과 조기 치료가 중요하며, 필요 시 수술도 고려할 수 있습니다. 치질을 숨기지 말고, 건강한 항문 생활을 위한 첫걸음을 지금 시작해보세요.